|
Nat E Mixed Tocopherols วิตามินอี จากธรรมชาติ
30 แคปซูล by MEGA We Care
คุณสมบัติ
เราสามารถพบวิตามินอีได้ในไขมันจากพื้น เมล็ดถั่ว ผักใบเขียว ธัญพืชต่างๆ น้ำมันดอก
ทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด ถั่วเหลืองหรือจากไขมันสัตว์ ได้แก่ น้ำนมคน น้ำนมวัว น้ำมัน
ตับปลา เนื้อสัตว์ ไข่ ตับ
จากการค้นคว้าวิจัยในปัจจุบันพบว่าในอาหารตามธรรมชาติ เราจะพบวิตามินอีอยู่ในรูป
แบบที่เรียกว่า Mixed tocopherols ซึ่งประกอบด้วยทั้ง d-alpha tocopherol, d-beta
tocopherol, d-gamma tocopherol และ d-delta tocopherol โดย Mixed tocopherols
จะเป็นส่วนผสมที่กลมกลืนที่ถูกกำหนดโดยธรรมาติ ซึ่ง tocopherol แต่ละชนิด จะช่วย
กันกำจัดอนุมูลอิสระที่ต่างชนิดกัน เสริมการทำงานซึ่งกันและกัน ทำให้เชื่อได้ว่า Mixed
tocopherols เป็นวิตามอีในรูปแบบธรรมชาติที่มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ ในการเป็น
วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี รวมถึงการดูดซึมและการนำไปใช้งาน
โดยร่างกาย
จากแนวคิดนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์ด้านการแพทย์ พยายามค้นคว้าเทคนิคที่จะทำให้
ได้มาซึ่งวิตามินอีในรูปแบบที่เลียนแบบธรรมชาติอย่างแท้จริง หรือที่เรียกว่า Mixed
tocopherols ซึ่งในปัจจุบันวิตามินอีในรูปแบบ Mixed tocopherols จึงเป็นที่นิยม
เพราะเป็นวิตามินอีที่เป็นรูปแบบที่เลียนแบบธรรมชาติได้อย่างใกล้เคียง จึงเป็นทาง
เลือกในการดูแลสุขภาพโดยการเข้าสู่วิถีแห่งธรรมชาติที่แท้จริง
คุณประโยชน์ของวิตามินอีจากธรรมชาติ
วิตามินอีกับการต้านอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันความเสื่อม เนื่องจากการดำเนินชีวิต
ในปัจจุบัน ต้องพบกับสภาพแวดล้อมหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นให้ร่างกายสร้าง
อนุมูลอิสระมาก จนเกินความสามารถที่ร่างกายจะกำจัดออก เป็นเหตุให้อนุมูลอิสระ
เหล่านี้ทำร้ายเซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำให้เซลล์เหล่านี้เสื่อมโทรมลงอย่างช้าๆ โดย
ไม่รู้ตัว เช่น เซลล์ผิวหนัง หัวใจ สมอง ผนังหลอดเลือด ฯลฯ ทำให้ร่างกายเสื่อม
โทรมลง สังเกตได้จากผิวพรรณที่แห้งกร้าน มีอาการคล้ายความจำสั้นลงเมื่ออายุ
มากขึ้น ซึ่งวิตามินอีจะมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์
ต่างๆ ถูกทำลาย และช่วยให้เซลล์ที่เกิดขึ้นใหม่แข็งแรงไม่เสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร
วิตามินอีกับการปกป้องผิว มีการศึกษาโดยสมาคมการค้นคว้าโรคผิวหนัง ประเทศ
เยอรมันพบว่า วิตามินอีสามารถช่วยให้เซลล์ผิวทนต่อรังสี UV B ในแสงแดดได้ดีขึ้น
โดยการศึกษาให้อาสาสมัครรับประทานวิตามินอี 1,000 หน่วยสากล ร่วมกับวิตามินซี
2,000 มิลลิกรัม ทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน พบว่าเซลล์ผิวหนังสามารถทนต่อ
การถูกทำลายได้เพิ่มขึ้นเท่าตัว
ดังนั้นการรับประทานวิตามินอีในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำ จะช่วยชะลอการเสื่อม
ของเซลล์ผิวหนัง
วิตามินอีกับการปกป้องหัวใจ วิตามินอีจะช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยง
หัวใจและป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้หลอดเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจ
ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งมีรายงานการวิจัยของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ของอังกฤษ
พบว่าคนไข้ที่ได้รับวิตามินอีธรรมชาติวันละ 400-800 หน่วยสากล จะช่วยลดการเกิดอาการ
โรคหัวใจวายเฉียบพลันถึง 77% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับวิตามินอี
วิตามินอีกับการปกป้องสมอง วิตามินอีมีคุณสมบัติที่สำคัญที่ช่วยป้องกันความผิดปกติของ
ระบบประสาท เนื่องจากวิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน จึงสามารถผ่านเข้าไปที่
เซลล์สมองได้ มีการศึกษาที่รวบรวมข้อมูลการวิจัยเป็นจำนวนมากสรุปผลว่าการได้รับ
วิตามินอีในขนาดปานกลางประมาณ 200-500 หน่วยสากล จะช่วยลดความเสี่ยงของการ
เกิดโรคพาร์กินสันได้ และมีการวิจัยที่พบว่าการรับประทานวิตามินอีในขนาดสูง ปริมาณ
2,000 หน่วยสากล ยังสามารถป้องกันการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของเซลล์ในสมองที่
ทำงานเกี่ยวกับหน่วยความจำ ทำให้สามารถป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
วิตามินอีกับโรคมะเร็ง มีรายงานการวิจัยว่า วิตามินอี สามารถป้องกันมิให้ไนโตรซามีน
(ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่เรามักได้รับจากอาหาร) มาทำลายเซลล์ในร่างกาย และยังช่วย
เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายอีกด้วยรวมทั้งยังมีผลการวิจัยที่กล่าวว่า การรับประทาน
วิตามินอีในขนาดสูง สามารถลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งที่ต่อมลูกหมากและเต้านม
ใครบ้างที่ควรได้รับวิตามินอีธรรมชาติเสริม
- ผู้ที่ต้องการสารต้านอนุมูลอิสระชนิดแรกที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่างๆ
- ผู้ที่มีภาวะบกพร่องวิตามินอี ซึ่งอาจะมีสาเหตุมาจากการผิดปกติของการดูดซึมวิตามิน
อีในระบบทางเดินอาหาร
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณ เช่น ผิวขาดความชุ่มชื้น หรือ ผิวที่มีรอยแผลเป็น
- ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง หรือโรคทางระบบประสาท เช่น อัลไซม์เมอร์
หรือ โรคพาร์กินสัน
- ผู้ที่ต้องการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิต้านทานโรค
- ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคมะเร็ง
- ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการก่อนการมีประจำเดือน อาการปวดประจำเดือน
ความปลอดภัยในการรับประทานวิตามินอีธรรมชาติ
ถึงแม้ว่าวิตามินอีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในไขมัน สามารถสะสมในร่างกายส่วนที่เป็น
ไขมันได้ แต่จนถึงปัจจุบันยังไม่มีรายงานการพบอันตรายใดๆ จากการรับประทาน
วิตามินอีอย่างต่อเนื่อง
ขนาดในการรับประทาน ผู้ใหญ่วันละ 400 หน่วยสากล
|
